Dieta mediterrânea
Hoje, falarei um pouco sobre mais um tipo de dieta: a dieta mediterrânea! É conhecida…
Alguns mitos em dietas
O jejum pode ser muito perigoso para o organismo, pois, numa forma de defesa…
A importância da mastigação
É comum encontrarmos muitas pessoas preocupadas com a qualidade…
Dicas de nutrição e exercício físico
É de grande importância a escolha adequada de alimentos para a manutenção da saúde…
Dicas de alimentação para hipertensos
Se você é hipertenso, abaixo segue algumas dicas de como fazer para reduzir o…
Light ou diet?
Os alimentos diet apresentam propósito dietético. Grande parte destes alimentos são isentos de açúcar, porém…